Pode ser um ventinho que entra pela janela… a luz da manhã que invade a sala… um passarinho que resolve pousar perto da janela… de uma forma ou de outra, a natureza encontra sua maneira de aparecer no nosso dia. E a gente nem imagina os benefícios de ter ela por aqui. Nem nos damos […]

Fazer, fazer, fazer.Estamos constantemente ativos. Planejando, executando, agindo. Esquecemos de pausar. De ativamente, escolher descansar.Seja o descanso mental, emocional, espiritual ou físico, todos nós precisamos de um break.Coisa rara na nossa sociedade moderna, o descanso virou um luxo. Parece que pega mal parar. Precisamos sempre estar “na correria”.Mas já experimentou apenas estar? Estar presente. Estar […]

Em momentos de exagero, chique é reduzir.  Selecionar.  Filtrar.  Escolher a dedo.  Com tempo.  Aliás, se tem uma coisa que é bom ter a mais, é tempo. E isso, a gente só consegue ao reduzir todo o resto.  Por isso, fica a nossa inspiração: que tal montar um quarto clean, onde a única coisa que […]

Que as crianças adoram um ambiente lúdico você já sabe. Mas já percebeu que adultos também? Ao entrar em um quarto de criança, é como se pisássemos em um universo novo. Da porta para fora, ficam as preocupações, o trânsito, os boletos. Ali, naquela bolha, só existe alegria. E se tem algo que colabora para […]