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Muito se fala sobre o sono, mas você sabe qual a verdadeira importância de dormir bem?
Há mais de 30 anos, convidamos nossos clientes a embarcar conosco em um novo modo de enxergar a rotina, onde conforto e bem-estar transitam entre todos os ambientes, nos possibilitando encontrar em nosso lar um porto seguro, um lugar para reconectar, descansar e desacelerar.
Uma das nossas grandes missões é proporcionar conforto com produtos de qualidade excepcional, garantindo que você tenha boas noites de sono.
Passamos um terço das nossas vidas dormindo. É durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo dos tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas. Durante este momento, é possível repor energias e regular o metabolismo, fatores essenciais para manter corpo e mente saudáveis.
• Prepare uma cama confortável com lençóis em puro algodão
• Certifique-se que o seu travesseiro é ideal para você
• Diminua as luzes, criando um ambiente escuro
• Mantenha o quarto silencioso
• Evite alimentos e bebidas estimulantes à noite
• Faça uso da aromaterapia com um umidificador e óleos essenciais
• Procure estabelecer horários para acordar e se deitar
• Evite cochilos longos durante o dia
• Evite o uso de telas ao se deitar
Conte com a Trousseau para encontrar tudo o que você precisa para elevar ao nível máximo suas noites de sono.