Sim, no verão é mais fácil lembrar de cuidar da pele – estamos sempre com protetor solar à mão, chapéus, hidratantes, etc. Mas autocuidado não tem hora nem estação do ano, não. Não dá para abandonar até o próximo verão chegar. Até porque, no inverno nossa pele fica super sensível. No frio, tomamos banhos mais […]

Nosso mundo exterior é um reflexo do nosso mundo interior. Por isso, às vezes, a melhor forma de ordenar as coisas é começando pelo que cabe no nosso campo de visão. Já percebeu? É mais difícil parar e meditar, acalmar a mente e organizar os pensamentos se, ao abrir o olho, está tudo uma bagunça. […]

Tem coisa mais criativa do que receber?  As duas coisas são praticamente equivalentes. Quem recebe cria: momentos, lembranças, memórias, experiências, laços.  Vai receber os amigos do seu filho para um sleepover? Com algumas mantas e almofadas você cria um acampamento inteiro na sala.  Vai receber um date para um filme? Uma mantinha no sofá cria […]